Как алкохолът влияе на холестерола в кръвта?
Смята се, че алкохолът намалява холестерола, възстановява кръвоносните съдове, подобрява липидния спектър на кръвта. Наистина ли е така? Каква е връзката между алкохола и холестерола, какъв ефект имат алкохолната сърдечно-съдова система и други органи?
Алкохолът абсорбира излишната мазнина от храната, подобрява синтеза на HDL с висока плътност. Не променя количеството триглицериди, които са основната причина за атеросклероза.
Какво се случва с други органи? Алкохолът разтваря холестерола чрез абсорбиране на мастни частици. След това етанолът се разгражда от черния дроб, който заема половината от токсичните вещества. След това продуктите от разпадането на етилов алкохол влизат в бъбреците, бързо се елиминират от тялото заедно с течността.
Органите работят при големи натоварвания. При злоупотребата с алкохол се наблюдават дистрофични промени в черния дроб и бъбреците. Функционалните клетки започват да се заменят с съединителна тъкан, развиват се хронични заболявания.
Използването на алкохол за разтваряне на холестерола е под въпрос, като се има предвид вредата, която причинява на тялото.
Как алкохолът засяга съдовете
Пиенето на алкохол разширява кръвоносните съдове, увеличава притока на кръв. Поради това част от отлаганията на холестерола се отмиват от кръвния поток. Оказва се, че съдовете се почистват, нивото на опасния холестерол се намалява. Това твърдение обаче не е напълно вярно. Резултатът зависи от човешкото здраве, първоначалното ниво на холестерола, количеството и честотата на консумирания алкохол.
В основата на всяка алкохолна напитка - етилов или винен алкохол. По-конкретно, тя засяга съдовете, както следва:
- След пиене на алкохол, съдовата лумен се разширява. Но този ефект е краткотраен, трае от няколко десетки минути до няколко часа.
- След това идва обратният ефект. Регулаторните системи на тялото се опитват да върнат артериите в първоначалното им състояние. Има рефлексен спазъм, рязко стесняване. Понякога тя може да бъде по-изразена, отколкото преди приема на алкохол.
Прекомерната консумация на алкохол, рязкото разширяване и след това стесняване на съдовите стени ги носи. Появява се възпаление, намалява се устойчивостта на ендотелия към микротравми. В увредените артерии липопротеините с ниска плътност LDL се акумулират по-бързо.
Безопасни дози за употреба
Има източници, които твърдят, че етиловият алкохол намалява атеросклеротичните плаки, така че умерената консумация няма да навреди. Но има ли безопасни дози?
Да, алкохолът наистина е способен да разтвори холестерол, малки дози алкохол са полезни за предотвратяване на коронарна артериална болест, атеросклероза, ангина пекторис. Приблизителната доза е 1 ml чист етанол на 1 kg телесно тегло на лице, което не страда от хронични заболявания.
Например, за възрастен с тегло 70 кг, безопасна доза ще бъде равна на:
- 1,5 чаши червено вино, шампанско;
- 2 чаши сухо вино;
- 75 мл водка или бренди;
- 400 мл бира.
Това правило се отнася за рядко консумиране на алкохол - 1-2 пъти седмично. Тази сума леко ще разшири кръвоносните съдове, като ги очисти от опасния холестерол. Тя ще помогне при ниско кръвно налягане, главоболие, стрес, без да предизвиква последващ остър спазъм на артериите.
Повече алкохол увеличава риска от странични ефекти, нарушава функционирането на вътрешните органи.
Влияние на различни алкохолни напитки върху холестерола
При хиперлипидемия можете да използвате малко количество от следните видове алкохол:
- Конякът съдържа танини, танини. Има противовъзпалителни свойства. Намалява холестерола, предотвратява атеросклерозата.
- Натуралното червено вино съдържа ресвератрол. Това намалява нивото на вредните липопротеини, подобрява състоянието на кръвоносните съдове. Сухото червено вино също понижава кръвното налягане, подобрява сърдечната функция.
- Уиски - ароматна напитка, приготвена от различни видове зърно. Богат на антиоксиданти, елагова киселина. Тези компоненти предотвратяват образуването на атеросклеротични плаки, стимулират сърцето.
Водка, бяло вино, шампанско, ликьори на практика не намаляват повишения холестерол.
Алкохолът наистина разширява кръвоносните съдове и разтваря холестерола. Но с негова помощ е невъзможно да се реши проблемът с хиперлипидемията. И без значение какви напитки пациентът ще консумира естествено червено вино или бренди. Алкохолът няма уникални свойства, които иначе не биха могли да се получат.
В допълнение, тялото не се нуждае от етанол, идващ отвън. Всеки ден той произвежда 9-10 g от това вещество. Тази сума е напълно достатъчна, за да поддържа работата на системите, органите, метаболизма.
Краткосрочното разширяване на кръвоносните съдове не компенсира увреждането на алкохолния мозък, сърцето, черния дроб и бъбреците.
Една балансирана диета, активен начин на живот, отказ от тютюнопушенето - имат по-силен ефект.
Как алкохол в присъствието на хронични заболявания
Взаимодействието на алкохола и холестерола е опасна комбинация за хора с хронични заболявания. Строго забранено е използването на етанол за понижаване нивото на стерола в следните случаи:
- Хипертония. Повишено налягане нарушава системата за регулиране на съдовия тонус. Пиенето дори на малко количество алкохол разширява артериите, последвано от остър спазъм. Това може да доведе до повишаване на налягането, хипертонична криза.
- Заболявания на черния дроб, бъбреците. Алкохолът вреди на преките токсични ефекти, причинява нарушаване на органите. Производството на ендогенен холестерол от черния дроб се увеличава и неговото отстраняване от тялото се забавя.
- Хронична атеросклероза. Отлаганията на холестерол, калциеви соли правят артериите плътни, по-малко еластични. Тонът им почти не се променя под влиянието на нервната система. Консумацията на алкохол повишава кръвното налягане, което е опасно от разкъсване на нееластични кръвоносни съдове или критично стесняване на лумена. Вероятността за развитие на мозъчен инфаркт, черния дроб, сърцето.
- за лекарствата. Едновременната употреба на алкохол, лекарства за понижаване на липидите може да предизвика непредсказуеми реакции. Например, комбинацията от диуретици с алкохол значително разширява кръвоносните съдове, налягането спада рязко. Резултатът е загуба на съзнание, инсулт, инфаркт.
Ако един здрав човек етанол донякъде нива на дисбаланса на липопротеините, тогава е невъзможно да се предскаже ефектът му върху човек със заболявания на вътрешните органи, сърцето, кръвоносните съдове.
Становище на експерти
Проучванията показват, че редовната консумация на дори малки дози алкохол предизвиква обратния ефект - нивото на полезния холестерол намалява, а вредното ниво се повишава.
Токсиколозите твърдят, че алкохолът не може да се разглежда като средство за понижаване на липидите. Етиловият алкохол действително взаимодейства с него, разтваря се, измива от съдовете. Въпреки това, артериите, артериолите, капилярите имат рецептори, които незабавно реагират на алкохол отвън. Под неговото влияние те са рязко намалени, което причинява непоправима вреда. Те се възпаляват, стават крехки и пропускливостта се увеличава.
Афанасиев В.В., доктор:
Ако сте болни, забравете за мита за алкохола, който почиства кръвоносните съдове. Тялото е много по-сложно от тръбата, която може да се почисти с разтвор на етанол или четка. Рецепторите на човешкото тяло са много чувствителни към получаването на алкохол отвън, особено при прекомерни дози. В резултат на това възникват съдови спазми, които не само не подобряват състоянието, но и провокират запушване на артериите.
За пациент с атеросклероза и исхемична болест на сърцето, алкохолът е табу. Най-добрите методи за самолечение в тази ситуация са здравословният сън, нискокалоричната, нискосолевата липидна диета и щадящо упражнение.
Материали, изготвени от авторите на проекта
според редакционната политика на сайта.
Как алкохолът влияе на нивата на холестерола
Холестеролните плаки на съдовете са провокиращ фактор за развитието на много опасни състояния и заболявания. Налице е широко разпространено схващане, че алкохолът и холестеролът взаимодействат, което води до намаляване на дела на холестеролните депозити в съдовете.
Опасност от холестерол
Холестеролът е органичен алкохол, който се намира в клетъчните мембрани на всички живи същества, с изключение на растенията. По-голямата част от холестерола се произвежда в самия организъм и не идва от храна. Органите като черния дроб, червата, половите жлези, бъбреците и надбъбречните жлези са отговорни за производството на това вещество.
Благодарение на холестерола, клетъчните мембрани придобиват устойчивост в широк температурен диапазон. Веществото позволява на организма да произвежда витамин D, стероиди (включително кортизол, тестостерон и естрогени), както и жлъчни киселини. Също така, холестеролът е източник на калории, ако тялото по някаква причина губи нужното количество храна.
Човешкото здраве не е опасност за холестерола per se, а за прекомерно количество. Отлагайки се на стените на съдовете, холестеролът образува плаки, което води до намаляване на лумена, необходим за притока на кръв. Поради намаляването на лумена и нарушаването на нормалната еластичност на кръвоносните съдове, кръвният поток се влошава, което води до разнообразни опасни за здравето условия.
Има два вида холестерол. Те се различават по степента на плътност на липопротеина, присъстващ в техния състав. Липопротеините с висока плътност не остават на стените на съдовете и се отнасят до така наречения "добър" холестерол. "Лош" холестерол включва липопротеини с ниска плътност, отговорни за увреждане на съдовите стени.
Високите нива на холестерол в кръвта водят до следните патологични състояния и заболявания:
- Исхемична болест на сърцето, инфаркт. В резултат на намаляване на лумена в коронарните артерии, пациентът изпитва болка в ретростерналната област. Болест синдром се появява периодично - под формата на инсулти. Крайната фаза на опасното състояние е пълното припокриване на артериалния лумен. Блокирането води до миокарден инфаркт.
- Ход. Механизмът на развитие на патологията е същият, както е описано по-горе, но притока на кръв се нарушава в съдовете на мозъка. Пациентът е измъчван от главоболие, зрение и влошаване на паметта. На мозъчната тъкан липсва необходимото количество кислород заедно с кръвта. Резултатът от нарушение на кръвообращението е инсулт - животозастрашаващо състояние.
- Липса на органи. В резултат на промени в кръвообращението се нарушава нормалното хранене на човешките органи, а функционалността им изгасва.
- Артериална хипертония (хипертония). Това е заболяване, свързано с постоянно повишаване на кръвното налягане. Една от възможните причини за заболяването е повишено ниво на холестерол в кръвта.
Взаимодействието на алкохол и холестерол
Алкохолът има способността да разтваря холестерола. Поради способността на алкохола да разширява кръвоносните съдове, скоростта на кръвообращението се увеличава за известно време (3-4 часа). През това време стените на кръвоносните съдове се изчистват от отлаганията на холестерола. Така, при повишен холестерол, концентрацията на това вещество в кръвта намалява. Въпреки това, ние не трябва да забравяме, че ефектът се постига само с умерени дози алкохол. В противен случай алкохолът напротив повишава нивото на триглицеридите (компонент на холестерола) в кръвта.
Повишена производителност
Когато нивата на холестерола са високи, алкохолът стимулира производството на “добър” холестерол в кръвта. В същото време намаляването на количеството на „лошия” (ниска плътност) холестерол не е толкова изразено, но съотношението на веществата става по-проспериращо.
Нормална производителност
Ако нивото на холестерола е в нормалните граници, разумното количество алкохол създава условия за производството на здрав холестерол с висока плътност. Също така в кръвта се повишава нивото на триглицеридите.
Ефект в зависимост от вида на алкохолните напитки
уиски
Тази алкохолна напитка е направена от зърно, в процеса на стареене в дъбови резервоари. Обикновено уиски крепостта варира между 40 и 50 градуса. Малки дози уиски са от полза за хората с повишени нива на холестерол в кръвта. Съставът на уискито е елагинова киселина, която е силен антиоксидант. Киселината предпазва сърдечно-съдовата система и забавя процеса на стареене на кожата. Поради своите лечебни свойства, този елемент се нарича „портиер на свободните радикали“.
коняк
За производството на ракия с бяло гроздово вино, отлежало в дъбови бъчви. Силата на ракия започва от 40 градуса.
Има много разновидности на виното: от сухо до укрепено, от бяло до червено. Силата на виното варира от 9 до 27 градуса.
Полезността на виното се определя от наличието на антиоксиданти и витамини. Най-голям е делът на полезните елементи в червеното вино. Това вино е особено ефективно за намаляване на холестерола в кръвта.
водка
В водка има само два компонента - вода и алкохол. Референтната сила на водка е 40 градуса. В допълнение към основните съставки, към водката могат да се добавят захар, сгъстители, ароматизатори и стабилизатори. В допълнение към чистата водка се получават тинктури, съдържащи всички видове растителни съставки.
Ефектът на водка върху нивата на холестерола се определя не само от алкохола, но и от допълнителни елементи, когато става въпрос за горчиви билкови тинктури. В разумни количества, водка помага за понижаване на нивата на холестерола.
шампанско
В шампанското концентрацията на алкохол е минимална. В допълнение, местни напитки не може да се нарече истинско шампанско, то е само една от разновидностите на пенливото бяло вино. В сравнение с други видове алкохол, шампанското е най-малко полезно за намаляване на холестерола в кръвта. Трябва да се помисли и за механизма на действие на шампанското: то особено силно допринася за разширяването, а след това и за рязко стесняване на кръвоносните съдове, което неблагоприятно се отразява на благосъстоянието на човека.
Многобройни изследвания показват връзка между пиенето на бира в малки количества и намаляването на холестерола с висока плътност. Според проучването, ако приемате 500 грама бира на ден, рискът от сърдечно-съдово заболяване намалява с 32%. Бирата допринася за производството на плътен холестерол.
Прекаленото пиене ще направи много повече вреда, отколкото полза. По-специално, бирата потиска производството на тестостерон, което води до намаляване на сексуалното желание и развитието на хормонални патологии. В допълнение, намаляването на нивата на тестостерон води до доминиране на друг тип хормони - естроген. Тези елементи са свързани с производството на "лош" холестерол.
Ефекти от злоупотребата с алкохол
Ако единствените органи в тялото са стомаха и хранопровода, тогава алкохолът ще направи повече от вредата. Излишните мазни храни ще бъдат неутрализирани от алкохолни напитки, холестеролът ще се разтвори и продуктите от разпад ще бъдат отстранени от тялото. Човешката физиология обаче е по-сложна.
Алкохолът всъщност отнема разтворените мазнини, но също така претърпява процес на разграждане в черния дроб. Това тяло неутрализира етанола. Въпреки това, токсичните вещества остават в черния дроб, което се отразява неблагоприятно на неговата функционалност: с времето здравите клетки се унищожават и заменят с съединителна тъкан. Развиват се заболявания като хроничен хепатит, склероза или цироза.
Отговорът на организма към проникването на алкохол в устата е секрецията на стомашен сок. Това води до чувство на глад. Сокът съдържа стомашна киселина, в която липсва пепсин - специален ензим, необходим за храносмилането. При продължителна злоупотреба с алкохол този дисбаланс води до различни стомашни заболявания, включително катар, гастрит или язви.
Червата също страдат от прекомерна консумация на алкохол. Основните симптоми на чревно разстройство са възпалителни процеси, които водят до ентероколит (редовно разстройство на червата). Също така, хората с алкохолизъм са обект на хемороиди. Неправилно работещият стомашно-чревен тракт кара тялото да няма необходимите микроелементи и витамини, които идват с храната. В резултат на това се развиват допълнителни заболявания, които не са пряко свързани с употребата на алкохол.
Ефектът на алкохола върху съдовата система е двусмислен. Първоначално, след консумация на алкохол, съдовете се разширяват. Въпреки това, след 3-4 часа вече е вярно обратното - настъпва рязко стеснение на съдовия лумен. Резултатът от тази реакция е износването на мускулната система на кръвоносните съдове, стените стават по-тънки, целостта им лесно се счупва.
Алкохолната зависимост има най-голям ефект върху големите артерии. Те са отговорни за притока на кръв към големи органи, включително сърцето и мозъка. Недостатъчното кръвоснабдяване причинява различни заболявания.
Безопасни дози
За положителен ефект върху нивата на холестерола са разрешени строго ограничени дози алкохол. Вина могат да се пият не повече от 150 грама на ден, бира - 500 грама, алкохол - 50 грама, водка - 30 грама. Получаването на ограничено количество алкохол може да повиши нивото на полезен HDL холестерол до 3.8-4.2 милиграма на децилитър.
Намаляване на холестерола без приемане на алкохол
Намалете количеството на холестерола в организма може да бъде без помощта на алкохолни напитки. За да направите това, трябва да се откажете от използването на твърде мазни храни, да спортувате и да нямате лоши навици.
Основният начин за контрол на безалкохолния холестерол е здравословната диета. Ще трябва напълно да премахнем от диетата храни като масло (замени зеленчуците), свинска мас, вътрешности. Потреблението на мазнини и яйца трябва да бъде намалено. В менюто трябва да има достатъчно ядки, фъстъчено масло, боб и авокадо. Бързо намаляване на холестерола плодове, предимно цитрусови плодове.
Така че, алкохолът наистина помага да се нормализира холестерола в кръвта. Най-важното нещо е да не надхвърляме препоръчителните дози.
Как алкохолът влияе на холестерола: увеличава или намалява нивото
Ако човек има повишен холестерол, тогава, като правило, пиенето на алкохол не е забранено, но в умерени количества.
Проучванията, насочени към идентифициране на ефекта на алкохола върху нивата на холестерола, показват, че това ниво, с умерена употреба на алкохол, може да се увеличи с 4 mg / dl.
Хората, които пият алкохол, но приемат лекарства за понижаване на холестерола, трябва да са наясно, че алкохолът може да увеличи страничните ефекти на лекарствата, като сънливост.
С високо ниво на холестерол е позволено да се пие алкохол, но стриктно спазване на мярката. Умерените количества алкохол могат да предотвратят появата на сериозни заболявания като различни сърдечни заболявания, сърдечни мускули, инсулти и други нарушения на тази сфера. Освен това, рискът от нарушения с умерен прием на алкохол се намалява с 25-40%.
В същото време, консумацията на големи дози алкохол не повишава нивото на холестерола, но увеличава нивото на триглицеридите, което води до нарушения във функционирането на мозъка, черния дроб и сърцето.
Ако човек не може да консумира по-малко от 1 или 2 порции алкохол на ден, обикновено трябва да елиминирате алкохола от диетата.
Високо холестерол и алкохолни напитки
Когато лекарите съветват да се пие алкохол в умерени дози, има 2 напитки на ден за мъже и 1 напитка на ден за жените.
Тъй като съдържанието на алкохол в напитките варира, броят на порциите на напитката варира. Ако лекарите ви позволяват да пиете алкохол, те предполагат следните напитки и дози:
- 150 мл вино
- 300 мл бира
- 40 ml 8-степенна течност или 30 ml чист алкохол.
Консумацията на алкохол увеличава HDL холестерола, т.е. „добрия” холестерол, но не намалява нивото на „лошия” холестерол - LDL.
Научните изследвания показват, че HDL холестеролът се повишава с около 4,0 милиграма на децилитър, подложени на умерени дози алкохол.
Ако злоупотребявате с алкохол, човек ще се сблъска с такива проблеми:
- Увреждане на черния дроб и сърдечния мускул;
- Повишено кръвно налягане;
- Повишени нива на триглицеридите.
Въпреки това, при умерена консумация на алкохол триглицеридите се увеличават с около 6%. Хората с повишени триглицериди не трябва да пият алкохолни напитки.
Допълнителни ефекти от употребата на алкохол с повишен холестерол
Алкохолните напитки могат да повлияят на ефективността на лекарствата за понижаване на холестерола. В допълнение, някои липидопонижаващи лекарства могат да предизвикат сънливост или умора. Алкохолът също така може да подобри тези странични ефекти.
За да консумирате алкохол без последствия, трябва да обсъдите това с Вашия лекар. Заедно решавате кои конкретни видове алкохол няма да навредят в тази ситуация.
Напитки и тяхното въздействие върху холестерола
уиски
Силна алкохолна напитка се произвежда от зърнени култури, отлежава се дълго време в специални дъбови бъчви. Традиционна уиски крепост 40-50 градуса.
Смята се, че умерените дози от напитката са от полза. Малцовото уиски включва елагинова киселина. Тази киселина е много мощен антиоксидант, който изпълнява функциите на защита на сърцето и кръвоносните съдове и предотвратява стареенето на кожата.
При наличие на антиоксидантни свойства, алкохолната напитка противодейства на холестерола. Елагичната киселина помага да се предотврати появата на ракови клетки, нарича се още и “портиер на свободните радикали”.
коняк
Напитката се приготвя чрез дестилиране на бяло гроздово вино със стареене в дъбови бъчви. Силата на напитката от 40 градуса и нагоре.
Освен алкохоли, конякът съдържа етилови естери, танин, органични киселини и танини. Напитката има противовъзпалителни свойства, повишава способността на организма да консумира витамин С.
Коняк, благодарение на активните си вещества видими антиоксидантни свойства. Те имат положителен ефект върху холестерола, но при разумни дози на напитката, дори и алкохолният панкреатит може да се развие по друг начин.
Крепостта може да бъде много различна - от 9 до 25 градуса. Вино от грозде има много хранителни вещества, предимно антиоксиданти и витамини.
Максималното количество антиоксиданти, открити в червеното вино. С висок холестерол, този алкохол в умерени дози може да го понижи.
водка
- В състава на водка има само два компонента: вода и алкохол. Силата на напитката е приблизително 40 градуса. Напитката може да съдържа захар, сгъстители, синтетични и естествени абсорбери и стабилизатори.
- В чист вид
- Водка, напълнена с плодове
- Подсладена водка.
В допълнение, има горчиви ликьори, т.е. видове водка, вливана с лечебни билки. Има водка от сливи, ябълки, пепел и череши.
Ако напитката се произвежда с високо качество, тогава компонентите, от които се прави водка, носят известна полза. Например, качествата на горчивите тинктури съществуват от билките, върху които се влива напитката. Можете също да прочетете статията за ефекта на алкохола върху диабета, ако пациентът е диагностициран с това заболяване, след като алкохол при диабет тип 2, това е сериозна тема.
Горчивите тинктури се използват успешно за лечение и предотвратяване на определени видове сериозни заболявания. Когато приемате алкохол, включително и за медицински цели, важно е да спазвате стриктно дозата, предписана от Вашия лекар, след което алкохолът и холестеролът могат да се комбинират.
Как алкохолът влияе на холестерола в кръвта?
Повишеният холестерол в кръвта е доста често срещан и неотложен проблем. Много пациенти смятат, че холестеролът може да бъде преодолян с народни средства. Някои виждат решението в внимателен подбор на храни и хранителни вещества за диетата, а други вярват в ползите от алкохола. Как алкохолът и холестеролът влияят върху човешкото здраве и как са свързани помежду си?
Как алкохолът влияе на холестерола?
Смята се, че пиенето на алкохол с висок холестерол може да намали концентрацията му в кръвта. Такова становище не е неоснователно. Алкохолът в умерени количества влияе благоприятно на сърдечно-съдовата система, тъй като е мощен вазодилататор. Поради това, луменът на артериите се разширява, притока на кръв се увеличава и част от получените атеросклеротични плаки се отмива от кръвния поток от стените на съдовете. Независимо от пола - мъже и жени - този ефект може да се постигне само с малки дози алкохолни напитки. В прекомерни количества, те увеличават съдържанието на триглицериди, които са вредни за почти цялото човешко тяло - мозъка, черния дроб, сърцето.
При повишени ставки
Алкохолът с повишен холестерол допринася за повишаване на секрецията и нивата на полезен холестерол в кръвта. Въпреки факта, че показателите за неговия „вреден” тип - LDL (липопротеини с ниска плътност, които са основната причина за холестеролни заболявания.) - не намаляват, има положителна тенденция в съотношението на тези два вида холестерол.
При нормална работа
При нормални нива на холестерола в тестовете, приемането на алкохол в определени дози също стимулира производството на добър холестерол. Но освен ефекта върху нивото на определена холестеролна фракция, нивото на триглицеридите в кръвта се увеличава с около 5.9%
Безопасни дози за употреба
Приемането на алкохол, за да има положителен ефект върху холестерола, се разрешава веднъж седмично за ограничена индивидуална доза. Обикновено това е около 150 ml вино, или 250-300 ml светла бира, или 40-50 ml течност. Когато такова количество алкохол влезе в организма, концентрацията на HDL (липопротеини с висока плътност - доброкачествен тип холестерол) се повишава до скорост от 3.9-4.1 милиграма на децилитър.
Ефектът на алкохола върху съдовете
Както беше споменато по-рано, алкохолът е мощно средство за разширяване на кръвоносните съдове. Въпреки това, при високи дози, етилов алкохол променя ефекта си и може да предизвика противоположни реакции в системите на органи. В рационални дози, алкохол помага за почистване на кръвоносните съдове на излишния холестерол, предотвратява развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система, увеличава еластичността на съдовата стена, стимулира сърдечния мускул. С вече развиващи се явления на атеросклероза, алкохолът може дори да разтвори холестеролни плаки.
Влияние на алкохола върху концентрацията на холестерол
Асоциацията на алкохол с нивата на холестерола варира в зависимост от вида на напитката, консумирана от пациента. Кой от тях може да се пие с повишен холестерол? Основният критерий е качеството на избрания алкохол. Според проучването, най-подходящата и безопасна алкохолна напитка за нашите пациенти е вино. Червен сух - най-полезният сорт. Изобилието от видове алкохол, приготвени от различни технологични процеси, ни изправя пред реалния въпрос - как някои от неговите разновидности и видове влияят на повишения холестерол?
водка
Използването на водка за медицински цели с холестерол в медицинската практика е минимално. Промяната в баланса между добър и лош холестерол се обяснява само с директния ефект на алкохола върху съдовата система. Артериите и вените се разширяват, кръвното налягане се повишава и холестеролът се отмива от стените на кръвоносните съдове.
Говорейки за вино, е необходимо да се разбере, че само червено вино е от полза. Не е за нищо, че най-полезно от всички продукти, изброени днес. Съставът на гроздето включва флавоноиди и ресвератрол. Тези антиоксиданти, влизащи в организма, намаляват възпалителните процеси в съдовете на всички етапи на атеросклерозата. Масата от микроелементи и витамини - желязо, магнезий, хром, рубидий - укрепва сърдечно-съдовата система, тонизира и стабилизира нервната система, подпомага отвеждането на токсините от организма, подобрява имунитета, подобрява съотношението на HDL и LDL, повишава концентрацията на полезен холестерол.
коняк
С повишения холестерол, умерените дози ракия също се считат за полезни, тъй като брендито насърчава усвояването на витамин С от организма, притежава антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
уиски
Съставът на уискито е силен антиоксидант - елагова киселина. Известно е, че тя е в състояние да поддържа кожата млада, помага на организма да се отърве от свободните радикали. Следователно той има непряк анти-атеросклеротичен ефект.
шампанско
Пациентите с холестеролни заболявания трябва да бъдат внимателни с тази напитка. Като такива, полезните свойства от гледна точка на холестерола не го носят, а злоупотребата с шампанско е един от рисковите фактори за атеросклероза.
Възможно ли е да се отървете от холестерола с алкохол
Въпреки многото хвалебствени мнения и прегледи, независими проучвания показват, че има ползи от умерено пиене за хора в риск поради холестерола, но това е силно преувеличено. Само с помощта на алкохол, независимо от вида и сорта, проблемът не може да бъде решен. Положителният ефект на алкохола върху холестерола, такива фактори от ежедневието ни като правилния избор на храна, нормализиран начин на живот, може по-ефективно да помогне в борбата срещу тези заболявания. Алкохолът може да се комбинира с основната комплексна холестеролна терапия само въз основа на съвет от компетентен лекар, при индивидуално подбрани малки дози.
Какво казват експертите
Мненията на лекарите по този въпрос се различават. Някои от тях смятат, че тъй като алкохолът влияе само на добрия холестерол в кръвта, а вредните остават непроменени, не трябва да го пиете дори в умерени количества. В допълнение, пациентите могат да се сблъскат с отрицателни последици - повишено кръвно налягане, повишени триглицериди, увреждане на черния дроб и сърдечния мускул, увреждане на органите на стомашно-чревния тракт и повишена концентрация на инсулин. Други лекари на въпроса "Възможно ли е да се пие алкохол с висок холестерол?" Ще отговори с положителен кимване на главата, но с резерви за различни дози за мъже и жени и използването на строго определени сортове алкохол. Според тях е възможно да се постигне подобрение в състоянието на сърцето и кръвоносните съдове, а тялото може да получи липсващите антиоксиданти, флавоноиди и танини.
Комбинацията от диагноза алкохол и холестерол при пациент може да бъде полезна само под наблюдението на компетентен медицински специалист. Някои сортове и умерени дози могат наистина да дадат добър ефект върху здравословното състояние на фона на комплексното лечение.
Алкохол и холестерол
Хората често откриват, че алкохолът има положителен ефект върху нивата на холестерола в кръвта. Някои дори твърдят, че алкохолиците имат кръвоносни съдове много по-силни от не-пиещите. Но не всеки си спомня състоянието на други органи след пиене на алкохол. Все пак алкохолът е провокатор на много опасни болести, които понякога водят до смърт.
Много хора вярват в рекламата, съветите, които насърчават ежедневната консумация на бира, вино за подобряване на здравето. В резултат на това те експериментират сами, без дори да се консултират с лекар, без да са преминали пълен преглед, който понякога завършва с неуспех. За да се разбере каква е връзката на алкохола с холестерола, независимо дали те имат положителен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове, е необходимо този въпрос да бъде разбран по-подробно.
Какво причинява повишен холестерол?
Ако нивото на холестерола в кръвта е повишено, то това води до факта, че тя започва да се утаи на вътрешните стени на кръвоносните съдове. В резултат на това се образуват плаки, които обикновено се наричат „холестерол” поради техния произход. Такъв процес е началото на развитието на атеросклероза, която без своевременно и адекватно лечение може да доведе до сериозни последствия.
Холестеролните плаки намаляват лумена в съдовете. В резултат на това пропускливостта им се влошава и това води до нарушаване на пълната циркулация в тъканите и органите. Плаките имат тенденция да нарастват бързо в размер, което заплашва напълно да блокира съда. Тялото не може да се справи с проблема, така че не правете без медицинска намеса.
Повишеният холестерол, който се нарича хиперхолестеролемия, причинява тези заболявания:
- CHD, инфаркт. Плаките стесняват лумена в коронарните артерии. Човек периодично започва да изпитва болка в гръдния кош, който е пароксизмален в природата (ангина). Ако не потърсите медицинска помощ навреме, луменът в артериите ще се затвори напълно и това ще доведе до миокарден инфаркт.
- Ход. В този случай, плаките пречат на нормалното кръвообращение в съдовете на мозъка. Човекът страда от постоянни главоболия, паметта и зрението се влошават. В резултат на факта, че мозъчната тъкан няма кислород поради нарушена циркулация на кръвта, се развива исхемичен инсулт.
- Липса на органи. Храната на всеки орган може да бъде нарушена поради наличието на плаки по стените на кръвоносните съдове. Това води до развитие на функционални увреждания. Последиците от такъв процес са много опасни, понякога фатални.
- Хипертония. Една от причините за това заболяване е високият холестерол.
Как алкохолът унищожава тялото?
Как алкохолните напитки увреждат човешкото тяло и кои органи са засегнати? При вида на алкохолните напитки на първо място са:
Всичко започва с факта, че алкохолът, попадащ в устната кухина, предизвиква незабавна реакция на стомаха под формата на секреция на стомашен сок. В резултат на това човек започва да усеща чувството на глад. Тази реакция на тялото е един вид вяра в ползите от алкохола за тези, които твърдят, че алкохолът перфектно подобрява апетита, а малко количество преди хранене не вреди. Но всичко не е толкова просто, колкото изглежда. Голямо количество сок, секретиран в стомаха, съдържа солна киселина с едновременно отсъствие на пепсин (ензим), който е необходим за усвояването на изядените храни. В резултат на продължително излагане на солна киселина се развиват гастрит и катар на стомаха, може би язва. Тези заболявания проявяват постоянна гадене, болезнени усещания в корема, а понякога и повръщане.
Не само стомаха страда от алкохолни напитки. Не по-малко вреда се прави на червата. Той развива възпалителни процеси, които водят до ентероколит, който се проявява като постоянно нарушение на изпражненията. Често хората, които употребяват алкохол, развиват хемороиди. Нарушената стомашно-чревна функция е причина за липсата на всички необходими вещества в организма (витамини, минерали, микроелементи), които идват от храната, което води до различни патологии.
Черният дроб е друг орган, който страда от алкохол. Неговата задача е да неутрализира всички токсични вещества, които влизат в човешкото тяло. Дори малко количество алкохол може да увреди черния дроб. Такова увреждане може да бъде временно, ако не за редовен прием на алкохол, който води до смърт на органични клетки, увреждане на тъканите и дегенерация. В резултат се развиват хроничен хепатит, чернодробна склероза и цироза.
Как пиенето на алкохол влияе на нивата на холестерола?
Хората с висок холестерол алкохол могат да се консумират в умерени количества след консултация с лекар. Само той ще каже със сигурност дали е възможно да се пие алкохол или не само във вашия случай.
Според изследването, ако човек консумира малко алкохол веднъж седмично, това ще има положителен ефект върху повишените нива на холестерол. Препоръчителни дози:
- 100 ml вино;
- 300 мл бира;
- 30 ml течност.
Ако следвате тази доза, можете да намалите риска от миокарден инфаркт и други сърдечно-съдови усложнения. Но ако човек има много високи нива на холестерол, има проблеми с стомашно-чревния тракт, тогава алкохолът е противопоказан.
Смята се, че благодарение на алкохола, излишният холестерол се елиминира от организма. Каква е същността на това твърдение? Алкохолът насърчава разширяването на кръвоносните съдове, което води до повишен кръвен поток, а това води до извличане на плаки, които са се образували по стените на кръвоносните съдове. Когато действието на алкохола свърши, съдовете се стесняват, но в същото време се подобрява кръвообращението, защото по пътя има по-малко препятствия. Но за такива цели е по-добре да използвате диета или да спортувате, въздействието на което има положителен ефект върху организма.
Препоръчителната доза алкохол за жените е 2 пъти по-малка, отколкото при мъжете. Жените са по-податливи на развитието на алкохолизъм.
В случаите, когато лекарят е разрешил понякога да приема алкохол, трябва да следвате някои правила:
- Важно е да изберете само качествен продукт. Много производители, които се опитват да спасят, добавят към продуктите си вещества, които влияят неблагоприятно на организма, дори ако човек пие малко количество от напитката. Идеал - домашно вино.
- Вземете дозата, препоръчана от лекуващия лекар. Ако не се придържате към това правило, в резултат на това можете да навредите на тялото си.
- За да разтворите холестерола (измийте някои плаки от стените на кръвоносните съдове), трябва да използвате препоръчваната доза само веднъж седмично, за предпочитане преди лягане.
Науката за взаимодействието на холестерола и алкохола
Въпросът за влиянието на алкохола върху високия холестерол в кръвта възниква дълго време. По тази тема са проведени многобройни изследвания, в резултат на които е доказано, че висококачествените алкохолни напитки в умерени количества не вреди, а по-скоро са от полза.
На пациентите в кардиологичните отделения бяха предложени възможности за понижаване и нормализиране на нивата на холестерола в кръвта. Трябваше да вземат наркотици, витамини. След това нивото на LDL (наречен „лош холестерол” в медицината) намалява и се увеличава нивото на HDL („добър холестерол”). За това беше необходимо да се използват различни средства.
Експериментите с алкохол показаха, че след приемане на малко количество алкохолни напитки, нивото на HDL холестерола се увеличава, докато в същото време нивото на LDL леко намалява. Ако говорим за числа, тогава HDL се увеличава с около 4 mg / децилитър.
Но всички противоречия останаха. Дори фактът, че е доказано, че сърдечно-съдовата система има малко количество сухо червено вино, не се превърна в убеждение за всички медицински работници. В края на краищата, много пациенти приемат ползата от алкохола като ръководство за действие, а в бъдеще не контролират количеството консумиран алкохол, което води до отрицателни последствия.
По време на изследването бяха използвани различни видове напитки, но както се оказа, най-добър ефект върху тялото е виното. Съдържа голямо количество антиоксиданти, които след като в тялото допринасят за:
- подобряване на кръвообращението;
- намаляване на кръвните съсиреци.
За да се позволи на лекаря да пие алкохол, дори и в малки количества, не трябва да има противопоказания. Това могат да бъдат различни патологии и заболявания на органи и системи, при които употребата на алкохол е строго забранена. Понякога дори се отнася до лекарства, направени от етилов алкохол.
Хората, които не могат да се ограничат в доза, първоначално трябва да обяснят опасността от приема на алкохол, последиците. Такива пациенти, дори и с възможната минимална доза, лекарят първоначално забранява употребата на алкохол.
Последици от алкохола и високия холестерол
Хората със сърдечно-съдови заболявания често приемат лекарства, които намаляват и в крайна сметка нормализират високите нива на холестерол в кръвта. Ако човек приема алкохол (дори и в малки дози) с лекарства, това ще създаде един вид "експлозивна смес" в тялото. В резултат:
- не е възможно да се предскаже как ще се държи тялото (може да се повиши или намали налягането, може да се появи тахикардия или брадикардия).
- стомашно-чревния тракт е унищожен;
- страда от черния дроб, бъбреците.
Прием на алкохол по време на лечението, който включва използването на лекарства, които намаляват холестерола, води до увеличаване на негативните ефекти на лекарствата. Това води до намаляване на ефекта на лекарствата.
Фактът, че алкохолът може да измие плака от съдовете, е факт, но не и защита в полза на алкохола. В крайна сметка, човешкото тяло се състои не само от съдовете, които трябва да бъдат почистени, но и от други органи, които са значително засегнати от алкохола. И тази малка полза от "разтварянето на холестерола" се неутрализира от вредата, която ще бъде нанесена на други органи.
Ако човек има повишено ниво на триглицериди, приема на алкохол допринася за по-нататъшното му увеличаване. Това е особено вярно за хора с наднормено тегло.
Холестерол и съвместими с алкохол неща? Както се оказва, алкохолните напитки, взети веднъж седмично в малко количество, могат леко да намалят високия холестерол. Разширяването на кръвоносните съдове и повишеното кръвообращение под влиянието на алкохол допринася за извличането на холестеролни плаки, които са отлагани по стените на кръвоносните съдове в продължение на много години. Но не може ли човек да намери друг изход, не е ли възможно да се подобри състоянието на съдовете и да се постигне по-добър ефект с помощта на диета и активна физическа активност? Може и трябва да бъде! В края на краищата, тялото се състои не само от кръвоносната система, но и от други органи, които страдат от алкохол.
Друга причина да откаже такъв метод за понижаване на високия холестерол - не всички хора се придържат към препоръките на лекаря. Понякога съвет от лекар да пие 100-150 мл вино веднъж седмично не се възприема от човек като ограничение. Достатъчно е да чуете за ползите от такава напитка и те започват да приспособяват дозата си, без да виждат нищо опасно в нея. В резултат на това тялото не получава никаква полза, а само страда.
Как взаимодействат холестеролът и алкохолът?
Как взаимодействат алкохолът и холестерола? Хората с висок холестерол в кръвта могат ли да я намалят с алкохол? Има много митове около тази тема.
Някои са сигурни, че като пият умерено, по този начин защитават сърцето и кръвоносните съдове, успокояват нервите и поддържат нормалното си здраве. Какво казва традиционната медицина за това? Първо, вижте какво е холестерол.
Каква функция прави холестерола в организма
Мнозина все още считат, че холестеролът (вискозен, мастно вещество с бял цвят) е вреден и опасен за хората. Всъщност тя е необходима на организма, защото служи като строителен материал за синтеза на витамини и хормони, той е резервен източник на калории, когато човек изпитва чувство на глад.
Не самото холестерол причинява вреда на здравето, но и неговия излишък. Повишените нива в кръвта в комбинация с мастни храни и заседналия начин на живот водят до това, че той се установява на стените на кръвоносните съдове. В резултат на това луменът им се стеснява и кръвният поток се нарушава.
Съдовите стени стават по-малко устойчиви и крехки. Образуват се атеросклеротични (холестеролни) плаки в мястото на нараняване. Понякога това води до пълно запушване на съда. Резултатът е фатален изход.
Има погрешно мнение, че холестеролът ни идва само с храна. Всъщност тя може да синтезира и нашето тяло. Има два вида холестерол. Те се различават по плътността на липопротеините, които са част от тях. Липопротеините с висока плътност не се отлагат по стените на кръвоносните съдове. Това е така нареченият "добър" холестерол. „Лош“ холестерол се състои от липопротеини с ниска плътност. Именно той прониква през повредените стени на кръвоносните съдове, фиксира се в тях и евентуално образува атеросклеротични плаки.
Алкохолът наистина е способен да разтвори холестерола. Алкохолът за известно време разширява кръвоносните съдове и скоростта на притока на кръв се увеличава с около три до четири часа. През това време съдовите стени се изчистват от холестерола. Това означава, че се оказва, че алкохолът е полезен при атеросклероза? Това не е съвсем вярно.
Разрушителен ефект на алкохола
Ако нашето тяло се състои само от хранопровода и стомаха, а ние имаме само едно кръвообращение, тогава може би алкохолните напитки само ще донесат ползи. Излишните мастни храни биха били спрени от алкохол, холестеролът, разтворен в него, и продуктите от разпадането бяха отстранени от тялото. Но човешката физиология е различна.
Алкохолът не абсорбира просто разтворена мазнина, а се разгражда и от черния дроб. Тя неутрализира етанола и неговите токсични съединения остават в него. Всичко това я засяга разрушително. В черния дроб се наблюдават дистрофични промени с течение на времето, здравите клетки постепенно се заменят с съединителна тъкан.
Не по-малко страдат и бъбреците. За да се отстранят отровните продукти от обработката на етанол, те започват силно да стимулират уринирането. В резултат на това те трябва да работят с забележима липса на течност. Общото им състояние се влошава.
И какво се случва със съдовете под влиянието на алкохол? Етанолът ги разширява за известно време. Но след три или четири часа те се стесняват рязко. Тези капки носят мускулни елементи на кръвоносните съдове. Стените им стават крехки, лесно се нараняват.
С други думи, ползите от холестерола, който разтваря алкохола, не може да балансира щетите, които причинява на тялото, включително на сърдечно-съдовата система.
Дози алкохол и холестерол
Има ли полезни дози алкохол? Понякога приемането на малко количество алкохол всъщност повишава имунитета на организма и стабилизира състоянието му. Лекарите в рехабилитационния период след трудни операции понякога препоръчват на пациентите си да консумират 30 грама твърд алкохол или 100 грама червено вино дневно. За да се разтвори излишния холестерол в организма, се разрешава същата доза алкохол.
Когато става дума за умерени дози алкохол, обикновено се измерва на партиди. На жените се препоръчва една част, мъже две.
Под тази част обикновено се разбира:
- 30 мл водка;
- 100 ml вино;
- 250 ml бира с ниско съдържание на бира.
Ако човек страда от хипертония (високо кръвно налягане) и постоянно приема лекарства, то алкохолът е категорично противопоказан. Рискът от странични ефекти е изключително висок.
Алкохол в борбата срещу високия холестерол
Възможно ли е напълно да се реши проблемът с високия холестерол с алкохол? В някои популярни списания има статии за ползите от умерените напитки за съдовете и сърцето. Производителите на алкохол изразходват огромни суми за реклама на своите продукти, опитвайки се да убедят клиентите, че е добре да пият алкохол в умерени дози. Те твърдят, че понякога склонността е здрава. Но официалната медицина е категорична.
Използването на алкохол за решаване на проблема с високия холестерол е невъзможно. И няма значение какви напитки ще консумира човек. Лекарите са сигурни, че няма такива положителни ефекти от приема на алкохол, които не биха могли да бъдат иначе.
Етилов алкохол, който идва отвън, тялото не се нуждае. Той вече синтезира ежедневно 10-15 мм от собствения си етанол. Това е достатъчно, за да подкрепи работата на всички органи.
Временната дилатация на кръвоносните съдове и частичното разтваряне на холестерола не могат да компенсират вредата, която алкохолът причинява на мозъка, черния дроб и сърцето. В борбата срещу холестерола алкохолът не може да се счита за лекарство.
Проучванията показват, че консумацията на алкохол намалява главно липопротеините с висока плътност ("добър" холестерол) в кръвта, но нивото на "лошото" на практика не се променя.
Това е, което мисли токсикологът, доктор на медицината, професор Василий за взаимодействието на алкохола и холестерола
Понякога, за да се докажат ползите за здравето от алкохола, те посочват като пример дългогодишните кавказци и народите от средиземноморските страни. Защото тяхната култура включва ежедневно пиене.
Но отбелязвайки този факт, поддръжниците на умерено пиене забравят другите фактори, които допринасят за здравето и дълголетието на жителите на тези райони. Те не отчитат въздействието на здравословната храна, която е богата на риба, зеленчуци и плодове и благоприятен климат с чист планински или морски въздух. Именно тези компоненти на здравословния начин на живот излизат на преден план и отдалечават старостта.
Как да се намали холестерола без алкохол
За да се намали холестерола човек може, без да прибягва до алкохол. За да направите това, достатъчно е да бъдете умерени в употребата на мазни храни, да водите здравословен начин на живот и да се откажете от лошите навици. Друг доказан метод е физическата активност, тъй като с възрастта метаболитните процеси в организмите намаляват.
Ще помогне в борбата с излишния холестерол и специалната диета. Ще трябва напълно да изоставим маслото и да отидем в маслина. В диетата трябва да се включат ядки, авокадо, фъстъчено масло. Броят на яйцата е желателно да се сведе до минимум (не повече от три на седмица). На масата трябва да са бобови растения.
резюме
Сравнително здрав човек може да пие малко. Алкохолът наистина разширява кръвоносните съдове и разтваря холестерола. Но прекомерната страст към алкохола води до обратен ефект. Всички органи страдат.
- черен дроб;
- сърце;
- Мозъка;
- Големи коронарни съдове.
Вместо да пиете алкохол, е по-добре да се приучите към балансирана диета, да водите активен начин на живот, да се натоварите физически и постоянно да се откажете от лошите навици.